ウィメンズ100に向けた、メンテナンス講習

先週、先々週はRapha women's100を走られる方へ、パンク修理講習をおこないました。

毎年1回開催されるラファ、ウィメンズ100は、世界中の女性サイクリストが各地でグループを作り力を合わせて100キロを走り切るというもの。そもそも用意されたコースを走るイベントではなく、各々グループでルートを決めてチャレンジします。

今年は国によっては世情を踏まえ、ソロライドやバーチャルライドでの参加も余儀なくされるようですが楽しむ心は同じです。

開催日は9月6日(日)、その日に向けて今まで分かっているようで分かっていなかった？自転車の最大の敵、パンク修理を覚えていただきました。

なるべく実際の状況に近づける為に、自転車の置き方に始まり、ホイールの脱着、パンクの原因、各自携帯している自身のツールを使ってみるのも重要ですね。

携帯ポンプも様々なものがあります。左からボントレガー、レザイン、パナレーサー、LEZYNEはホースが本体内に収まるので小型で携帯しやすい、panaracerは携帯するには大きいですが、足で踏んで固定でき力をかけやすいので女性に人気です（ライド中のパンク修理では必ず取り合いになります笑）

タイヤレバーは、左から時計回りにゼファール、ボントレガー、レザイン、スペシャライズド、カンパニョーロ、こうやって見ると形は様々です。板チョコタイプのZefalはタイヤにかかる部分が最大、LEZYNEはやはり小型が売りでかかりは最小です。campagnoloはバランスの良い形をしています。

リムテープはチューブ交換やタイヤ交換のタイミングで定期的に、事前に交換しておくことをお勧めします。チューブの内圧や体重でテープはヘタり、スポーク穴にめり込んでいきます。最終的にチューブに角が当たりパンク！！出先でパンクの原因がリムテープとならないように注意してくださいね〜。

今回講習で注意したのは自身の携帯ツールを使うこと、意外と買った時のまま一度も使うことなくしまっている方が多かったです。携帯ツールも形にあった使い方や、本当に使いづらいと思うものは他のものに変えてみるのも良いかと思います。ライド当日までにしっかり復習していきましょう！！

スナッチサイクルズは、ラファウィメンズ100をサポートしていきます💁‍♀️💎🐕

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